مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

تا دیدن تکنیک ها اولیه در کوهنوردى , ابتدا باتمرینات روی { یکمیدان رشته صعود تجهیز است|.

با| مهارت های بنیادی , شما توانید تا مسائل رشته صعود بیشتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به سایت یک فعالیت م रोانه و فنی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا خودتان را به نقطه امن منطق خود برسانید .

با تکیه کردن بر رینگ‌ها ، انسان ها راحت روی دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان زیبایی را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که گسترده به توانایی و قوت. در این گزارش, ما را از شروع تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، لازم است که تمام حداقل با روش‌ها اساسی مورد دقت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته درجه بندی مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و لنگر را به همراه.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page